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健身场所定制:教你打造专属家庭健身角

来源: | 发布日期:2022-05-13

受疫情影响,去健身房健身成为了比较难得的活动,有人有不少人喜欢在家健身,可以做到自由、私密、方便,如果不能、不想外出健身,那就在家打造专属的家庭健身角吧!那么该怎么规划呢?快跟着悍德森一起了解家庭健身场所定制 计划吧。

首先,我们需要挑选一家优质的健身场所定制供应商,精准了解你的需求,配置专业优质又全面的健身器材,提供合理的空间规划,个性化和实用性强的方案,把你的家庭健身房最大化合理应用。

其次,确定好家庭健身角的面积大小。宽敞的健身空间能让人运动时感到舒服和安全,健身房需要一个相对独立的空间,但是在家庭,空间会受到限制,所以,我们需要找到一个适合的区域作为健身区域。一般家庭健身角3-5㎡,普通家庭6-15㎡,家庭健身房或健身工作室16-30㎡。

一般家庭中,客厅和阳台的面积比较大,像跑步机、椭圆机、动感单车、划船机这类器材的机型较大,通常需要挪出一定的空间来摆放,又不能影响到其他家人,因此放在开阔的客厅、阳台最好 ,相对宽阔且家人也不受阻碍。

客厅可以放上一台悍德森HS-8660跑步机(15.6寸触摸屏,交流无刷马达更静音,动力更足,还自带24份自动健身程序……),如果不打算放跑步机也可以考虑配备一台按摩椅,至于门的某角落放瑜伽垫、瑜伽砖、健身柱、哑铃、拉力带、弹力带、仰卧辅助器的健身小件也是非常不错的~如果卧室比较大,也可以放在卧室。

HS-8660电动跑步机

当然更好的是打造一间专属的健身房,最好是避开老人房、婴儿房、书房这类安静区域。电视、音响也不可少,一边跑步、一边听音乐,视觉听觉都能满足,排遣运动时的单调无聊。

如果家居空间较小,不想配置大型的有氧器材和综合训练器,在产品选择上就可以简单一点,不占地方的,可以选择拉力绳、弹力带、哑铃、瑜伽产品、健身球、臂力器等健身小件。

如果有有杠铃、哑铃这种重量型的辅助器材,地板建议铺上橡胶垫保护 ,不小心手滑让哑铃落地,还有抗震、吸音、保护地板的多重功效。

ps:无论是哪里选择作为健身空间,都建议做一面大落地镜子和电子秤,主要是让你来时刻检视自己的动作是否正确,以及清晰的观察自己的身体变化。

健身场所定制欢迎考虑悍德森哦,16年行业经验,拥有多类健身器材产品,满足不同客户的需求及预算,为您打造不同场景健身房~

【本文标签】 健身场所定制

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