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健身器材之家用跑步机噪音大?原因分析

来源: | 发布日期:2022-07-15

和户外跑步相比,跑步机 运动不受天气因素和空气质量的影响,可以避免因为路况不佳造成损伤的各种情况,而且模式自由切换、运动数据准确监控,成为许多家庭的首选健身器材 ,但使用跑步机运动时有噪音,自己听了不舒服,还可能影响邻里关系,那么噪音大的原因可能有哪些呢?悍德森为你详细分析。

1、电机

符合国家标准的品质电机噪音一般都会控制在合理范围,需要注意的是功率,电机功率越大,输出力量越强劲,但是也意味着噪音会更大,普通的家用跑步机1.5 -2 HP的持续功率,能够提供12-18km/h左右的最高时速,120kg以下的承重,能满足家庭锻炼所需。

2、跑步姿势

跑步机脚掌直接落地产生的冲击力能达体重的2-5倍,这也会造成噪音,可以选择柔软鞋底的跑鞋,初、中级跑者应该用脚后跟和中部先着地,然后弧形过渡到前脚掌,可以起到一定的缓冲减震作用,另外腿别抬太高,步幅不要迈过大,步子要轻盈。

健身器材之家用跑步机噪音大?原因分析

3、跑带

跑步机的跑带好坏也会直接影响到声音大小,优质跑带内置聚酯丝网、经纬纱等多层隔音减震垫,降噪效果突出。另外如果跑步时伴随刺耳的摩擦声,人下来后空转状态就没有,可能是跑带在承重状态会发生偏移或翘起的情况,需要对跑带进行左右和宽松调正。

4、跑板

跑板材质若采用高密度纤维板,中间软层是可以降低脚掌撞击声的。跑带和跑板(尤其接缝处)摩擦也会有噪声,记得要隔段时间就使用跑步机专用润滑油进行保养。以及螺丝松动会让跑板晃动发声,需要拧紧固定。

5、减震

跑步机噪音大小与跑步机的减震设计有关,好的减震设计对降低噪音和保护膝盖都起着重要作用。奔驰六级减震、磁悬浮减震、太空减震···这些名词听起来来很高大上,实则减震效果参差不齐。(橡胶)柱、减震囊、气垫、弹簧、液压杆、软跑板这些,除了软跑板减震较差,其他几种代表不同的减震理念(横向减震、纵向减震和组合减震),各有优势。用材是否优质,工艺是否精湛,组配是否科学,都是影响噪音大小的重要因素。

悍德森跑步机

6、摆放

跑步机机架着地点会将震动产生的共振传导楼下,速度过快或体重较大都会加剧该情况,可以考虑购买类似跑步机减震垫,减噪垫,相对于易被压缩的PVC发泡材质,橡胶材质更好一些。或者把跑步机放在阳台上,阳台离生活区域远,如果产生了噪声,影响的也主要是楼下的阳台。

7、新机磨合

跑步机刚买回来使用时,噪音可能较大,一方面可以让机器多磨合一段时间,新跑步机都会有一个磨合期,跑带、跑板和滚轴需要时间磨合,大概一个月左右,声音自然就会明显变小或消失。

简单来说,家用跑步机不要靠墙摆放,保证地面平坦,选择软底的慢跑鞋,定期检查、保养各部件连接处,适当坡度调节,都可以不同程度上降低噪音。而从结构和运转方式上看,不会存在运动起来完全无噪音的跑步机,但高品质的跑步机降噪设计会做得更好。

【本文标签】 健身器材 家用健身器材 跑步机

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