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哪些健身器材可以练出八块腹肌？练腹必备利器

哪些健身器材可以练出八块腹肌？练腹必备利器

看到杂志封面上展示着完美腹肌的型男，是否会心动羡慕呢？相信很多男性都想变成拥有诱人腹肌的型男，但想练出八块腹肌可不容易，…
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健身场所定制：教你打造专属家庭健身角

健身场所定制：教你打造专属家庭健身角

受疫情影响，去健身房健身成为了比较难得的活动，有人有不少人喜欢在家健身，可以做到自由、私密、方便，如果不能、不想外出健身…
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女生也要去健身房撸铁？有什么好处？

女生也要去健身房撸铁？有什么好处？

许多不健身的朋友都很疑惑，为什么健身的人常年在重复一些机械的肌肉伸缩动作，他们不无聊吗？而在喜欢健身的人眼里，撸铁带来的…
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健身器材之登山车的正确使用方法

健身器材之登山车的正确使用方法

登山车是模拟登山、爬楼梯的动作而设计的健身器材，可以满足登山爱好者在条件不允许的情况下也能体验登山运动，而且在登山机上运…
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健身房健身器材的日常维护与保养如何做？

健身房健身器材的日常维护与保养如何做？

健身房健身器材使用强度高，容易损坏，所以要对器材定期保养与维护，不仅是为了健身者的安全使用，还能延长器材使用寿命，降低健…
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送礼不如送健康！盘点那些超适合送礼的健身器材

送礼不如送健康！盘点那些超适合送礼的健身器材

逢年过节要送礼的时候，总是有很多朋友不知道送什么礼品比较好，现在人们越来越重视身体健康，但一般又很少有时间去健身房去锻炼…
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不同场景的健身房配套器材应该怎么选？

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健身运动带来的不仅是好身材，还有更好的身体素质，更愉悦的心情，越来越多的人开始健身并爱上健身，在家中、在单位、在酒店等等…
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商用健身器材与家用健身器材有哪些区别？

商用健身器材与家用健身器材有哪些区别？

随着健身的兴起，健身器材的需求也在不断增长，通常被分为商用健身器材和家用健身器材，简单来说，商用健身器材的目标对象多为健…
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家用健身器材推荐，疫情宅家一起动起来

家用健身器材推荐，疫情宅家一起动起来

春天是健身运动的季节。而因为疫情，许多公共场所不开放，生活基本是公司家里两点一线，很少有机会去喜爱的健身房了，爱好健身的…
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【悍德森】单位健身房：健身器材分类

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一、有氧器械1.跑步机在我国，没有跑步机那都不能称之为健身房（极少数特殊的健身工作室不配备）。跑步机简单易操作，不受限于…
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【悍德森】单位健身房：配置考虑因素

【悍德森】单位健身房：配置考虑因素

企事业单位，无论大小，无论预算高低，想要设立健身房或运动空间，其目的无非就是：让职工能更方便、舒适、可靠的获得运动健身的…
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胸肌训练：站姿缆绳胸推！悍德森来告诉您！

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谈起锻炼胸肌，大伙儿反应便是卧推，大重量的卧推的确很帅，但是今日要给大伙儿详细介绍利用站姿缆绳胸推！emem和卧推一样，…
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