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健身器材百科

健身场所定制:教你打造专属家庭健身角

健身场所定制:教你打造专属家庭健身角

受疫情影响,去健身房健身成为了比较难得的活动,有人有不少人喜欢在家健身,可以做到自由、私密、方便,如果不能、不想外出健身…
女生也要去健身房撸铁?有什么好处?

女生也要去健身房撸铁?有什么好处?

许多不健身的朋友都很疑惑,为什么健身的人常年在重复一些机械的肌肉伸缩动作,他们不无聊吗?而在喜欢健身的人眼里,撸铁带来的…
健身器材之登山车的正确使用方法

健身器材之登山车的正确使用方法

登山车是模拟登山、爬楼梯的动作而设计的健身器材,可以满足登山爱好者在条件不允许的情况下也能体验登山运动,而且在登山机上运…
健身房健身器材的日常维护与保养如何做?

健身房健身器材的日常维护与保养如何做?

健身房健身器材使用强度高,容易损坏,所以要对器材定期保养与维护,不仅是为了健身者的安全使用,还能延长器材使用寿命,降低健…
送礼不如送健康!盘点那些超适合送礼的健身器材

送礼不如送健康!盘点那些超适合送礼的健身器材

逢年过节要送礼的时候,总是有很多朋友不知道送什么礼品比较好,现在人们越来越重视身体健康,但一般又很少有时间去健身房去锻炼…
不同场景的健身房配套器材应该怎么选?

不同场景的健身房配套器材应该怎么选?

健身运动带来的不仅是好身材,还有更好的身体素质,更愉悦的心情,越来越多的人开始健身并爱上健身,在家中、在单位、在酒店等等…
商用健身器材与家用健身器材有哪些区别?

商用健身器材与家用健身器材有哪些区别?

随着健身的兴起,健身器材的需求也在不断增长,通常被分为商用健身器材和家用健身器材,简单来说,商用健身器材的目标对象多为健…
家用健身器材推荐,疫情宅家一起动起来

家用健身器材推荐,疫情宅家一起动起来

春天是健身运动的季节。而因为疫情,许多公共场所不开放,生活基本是公司家里两点一线,很少有机会去喜爱的健身房了,爱好健身的…
【悍德森】单位健身房:健身器材分类

【悍德森】单位健身房:健身器材分类

一、有氧器械1.跑步机在我国,没有跑步机那都不能称之为健身房(极少数特殊的健身工作室不配备)。跑步机简单易操作,不受限于…
【悍德森】单位健身房:配置考虑因素

【悍德森】单位健身房:配置考虑因素

企事业单位,无论大小,无论预算高低,想要设立健身房或运动空间,其目的无非就是:让职工能更方便、舒适、可靠的获得运动健身的…
胸肌训练:站姿缆绳胸推!悍德森来告诉您!

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谈起锻炼胸肌,大伙儿反应便是卧推,大重量的卧推的确很帅,但是今日要给大伙儿详细介绍利用站姿缆绳胸推!emem和卧推一样,…
罗马椅练的是哪个部位 原来练这里!

罗马椅练的是哪个部位 原来练这里!

在健身器材中,有很多器材是普遍,而在其中罗马椅便是较为普遍的,并且罗马椅是非常好的器材,自然也是有许多动作必须采用罗马椅…